Psicóloga en Lugo | Terapia presencial y online– Sonia Queipo
Bienvenida/o
Un espacio seguro para sentirte mejor cuidarte entenderte
Si has llegado hasta aquí, quizá hay una parte de ti que quiere sentirse mejor. Vamos a escucharla.
Sobre mí
¡Hola, soy Sonia! Si buscas una psicóloga en Lugo (o en modalidad online), estoy aquí para acompañarte.
Soy graduada en Psicología por la Universidad de Santiago de Compostela y me mantengo en constante formación para ofrecerte una terapia de máxima calidad.
Mi enfoque combina la terapia cognitivo-conductual con técnicas de tercera generación, adaptando cada sesión a lo que tú realmente necesitas.
Más allá de los títulos, mi verdadero objetivo es crear un espacio seguro para ayudarte a entenderte, sanar y reconectar contigo misma.
Grado en Psicología
Máster en Psicología General Sanitaria
Máster en Psicología Jurídico Forense
¿Cómo es el proceso terapéutico?
En qué puedo ayudarte
Como psicóloga sanitaria formada en terapia cognitivo-conductual, te acompaño a comprender lo que sientes, ponerle palabras y encontrar herramientas que te permitan sentirte mejor en tu día a día.
Estas son solo algunas de las áreas que podemos trabajar juntos para mejorar tu salud mental. Si ahora mismo no tienes claro qué necesitas, está bien: podemos descubrirlo juntos, a tu ritmo.
Depresión y desánimo
Cuando todo se siente más pesado y la energía parece desaparecer. Quizás notas que te cuesta concentrarte, dormir, o disfrutar de lo que antes te hacía bien. Tal vez te invade la culpa o la sensación de no poder con nada. No tienes que pasar por esto sola o solo: juntos trabajaremos para aliviar ese peso y recuperar la esperanza.
Autoestima
Cuando te cuesta verte con cariño y reconocer tu propio valor. Quizás te resulta difícil confiar en ti, aceptar tus errores o reconocer tus logros.
En terapia aprenderás a construir una mirada más amable hacia ti misma o ti mismo, y a sentirte mejor con quien eres.
Ansiedad y estrés
Cuando la mente no para y cuesta encontrar calma. Cuando las exigencias te superan y no logras desconectar . Trabajaremos para que puedas gestionar tus pensamientos, reducir la tensión y sentirte en calma.
Sentirte bien es posible, y puedes empezar hoy.
Cambios vitales
Cuando todo cambia y cuesta encontrar equilibrio.
Los cambios, incluso los positivos, pueden generar confusión, ansiedad o tristeza.
En terapia podrás entender lo que estás sintiendo y encontrar maneras de transitar los cambios, incluso cuando generen confusión o inseguridad.
Testimonios
Depresión y desánimo
Cuando todo se siente más pesado y la energía p
Autoestima
Cuando te cuesta verte con cariño y reconocer tu propio valor. Quizás te resulta difícil confiar en ti, aceptar tus errores o reconocer tus logros.
En terapia aprenderás a construir una mirada más amable hacia ti misma o ti mismo, y a sentirte mejor con quien eres.
Ansiedad y estrés
Cuando la mente no para y cuesta encontrar calma. Cuando las exigencias te superan y no logras desconectar . Trabajaremos para que puedas gestionar tus pensamientos, reducir la tensión y sentirte en calma.
Sentirte bien es posible, y puedes empezar hoy.
Cambios vitales
Cuando todo cambia y cuesta encontrar equilibrio.
Los cambios, incluso los positivos, pueden generar confusión, ansiedad o tristeza.
En terapia podrás entender lo que estás sintiendo y encontrar maneras de transitar los cambios, incluso cuando generen confusión o inseguridad.
Agenda tu primera sesión gratis
Un primer espacio para conocernos, realizar una primera aproximación al motivo de consulta y resolver dudas iniciales.
What patients say
Preguntas frecuentes de las sesiones
No te preocupes. A veces es difícil poner en palabras lo que sentimos. Parte de mi trabajo es ayudarte a ordenar esas ideas y emociones, para que poco a poco vayas ganando claridad y confianza en el proceso.
Lo habitual es que las sesiones sean una vez por semana, sobre todo al inicio del proceso. Con el tiempo y según cómo te vayas sintiendo, podemos espaciar los encuentros. Lo importante es encontrar un ritmo que se adapte a ti y a tus necesidades.
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos.
El precio de las sesiones de terapia es de 60 € por sesión, con una duración aproximada de 60 minutos.
La primera entrevista es una sesión de bienvenida gratuita de 30 minutos, pensada como un espacio para conocernos, entender qué necesitas antes de decidir de iniciar el proceso terapéutico.
Una vez acordada una sesión, ésta se confirma realizando el pago con al menos 24 horas de antelación, mediante transferencia bancaria.
El pago garantiza la reserva de ese espacio, que queda dedicado exclusivamente para ti. Una vez recibido, la cita queda confirmada en la agenda.
Sí, es posible. Si necesitas cancelar o cambiar una cita, te pido que lo hagas con un mínimo de 24 horas de antelación.
Las cancelaciones realizadas con menos de 24 horas, así como las sesiones a las que no se asiste, no son reembolsables, ya que ese tiempo queda reservado y no puede ofrecerse a otra persona.
Depende de cada persona y de lo que quieras trabajar. Algunas personas notan cambios en pocas semanas, mientras que otras prefieren un acompañamiento más largo. Lo iremos decidiendo juntos, en función de tus necesidades y tu ritmo.
Contacta conmigo
Puedes escribirme sin compromiso para resolver tus dudas. Déjame tus datos, y te contactaré lo antes posible.
Información protección de datos Sonia Queipo Díaz.
- Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
- Legitimación: Consentimiento del interesado.
- Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
- Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en psicologiasoniaqueipo@gmail.com
- Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Política de Privacidad.
Contacto
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